Hormon-Yoga-Workshop
Natürliche Balance für Dein Wohlbefinden
Dieser 2,5 Std. Workshop richtet sich an Frauen, die ihren Hormonhaushalt auf natürliche Weise unterstützen und wieder in ihre ihre innere Balance finden möchten.
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues kombiniert dynamische Yogaübungen mit speziellen
Atemtechniken, Energielenkung und Entspannung. Die Methode wirkt gezielt auf
hormonbildende Drüsen, aktivierend und ausgleichend zugleich.
Im Workshop erfährst Du, wie Bewegung, Atem und innere Ausrichtung zusammenwirken, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Schritt für Schritt lernst Du eine komplette, überschaubare Yogasequenz,
die Du im Alltag bestens unterbringen kannst.
Egal, ob Du dich in den Wechseljahren befindest, mit hormonellen Schwankungen zu tun hast (evtl. Kinderwunsch) oder einfach mehr Vitalität und Wohlbefinden suchst -
dieser Workshop schenkt Dir Wissen, Praxis und Ruhe für Deinen weiblichen Rhythmus.
